Antwort Welches Vitamin C Serum in der Schwangerschaft? Weitere Antworten – Warum kein Vitamin C für Schwangere

Eine geringe Aufnahme von Vitamin C könnte im Zusammengang mit Komplikationen während der Schwangerschaft stehen, beispielsweise mit Bluthochdruck mit gleichzeitigem Anschwellen von Händen, Füßen und Gesicht (Präeklampsie), Anämie (Blutarmut) und einer geringen Geburtsgröße.Zu meiden ist der Inhaltsstoff Arbutin, samt der Derivate wie Alpha-Arbutin, da diese auf der Haut zu Hydrochinon abgebaut werden. Auch Retinol (Vitamin A) und verschreibungspflichtige Retinoide sind zu vermeiden.BHA und Salicylsäure: BHA oder Salicylsäure werden in chemisches Peeling, um das Hautbild strahlend rein zu machen. Bei hoher Konzentration kann es bei der Anwendung in der Schwangerschaft zu Organschäden beim Ungeborenen kommen. Phthalate: Diese Weichmacher werden in Shampoos, Nagellack und Sonnencreme verwendet.

Wie viel Vitamin C für Schwangere : Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf, sodass die empfohlene Zufuhr bei Schwangeren 105 mg und bei Stillenden 125 mg pro Tag beträgt. Für Raucherinnen und Raucher wird eine empfohlene Zufuhr pro Tag von 135 mg für Frauen und 155 mg für Männer angegeben (s. Tabelle Referenzwerte für die Vitamin-C-Zufuhr).

Welches Serum in der Schwangerschaft

Tipp: Niacinamide Serum bei Pigmentflecken

Unser Niacinamide Serum ist ideal während der Schwangerschaft, da Niacinamid die Synthese von Melanin hemmt – dem Stoff, der für Pigmentflecken verantwortlich ist.

Ist Vitamin C in der Schwangerschaft erlaubt : Vitamin C ist auch für den Aufbau von Bindegewebe zuständig. Zudem unterstützt es deinen Körper und jenen des Ungeborenen bei der Bildung von Knochen und Zähnen. Der Vitamin-C-Bedarf bei Schwangeren ist höher als bei nicht-schwangeren Erwachsenen. Achte also darauf, dass dein Speiseplan dies berücksichtigt.

Schwangere haben durch die Hormonumstellung häufiger mit Unreinheiten oder gar Schwangerschaftsakne zu tun. Da Niacinamide sehr verträglich sind, können sie auch während der Schwangerschaft bedenkenlos verwendet werden.

Vitamin C in der Schwangerschaft

So sind werdende Mütter leichter anfällig für Infekte aller Art. Um diesen sinnvoll entgegenzuwirken, solltest du als Schwangere ausreichend Vitamin C zu dir nehmen. Es unterstützt deine Immunabwehr beim Kampf gegen Krankheiten.

Warum kein Zink in der Schwangerschaft

Der Grund: Das ungeborene Kind wird über die Plazenta mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt. Dadurch werden dem Körper der werdenden Mutter wichtige Nährstoffe entzogen – darunter auch Zink. Aus diesem Grund zählen Schwangere zu den Risikogruppen für Zinkmangel.Produkte werden weder unwirksam, wenn man Niacinamide und Vitamin C kombiniert, noch ist diese Kombination in der Regel für Hautreizungen verantwortlich.Wer unter Stoffwechselerkrankungen oder Nierenproblemen leidet, sollte kein hochdosiertes Vitamin C zu sich nehmen. Hier besteht die Gefahr, dass sich Nieren- und Blasensteine bilden. Auch wer schon einmal Nierensteine hatte, sollte keine Vitamin-C-Präparate zu sich nehmen.

Es enthält außerdem Zink, Selen und weitere ausgewählte Nährstoffe, um dich und die gesunde Entwicklung deines Babys schon vor der Schwangerschaft zu unterstützen¹.

Wann Niacinamide und wann Vitamin C : Wichtig ist jedoch, dass man auf die richtige Reihenfolge der Anwendung achtet. Zuerst sollte man den Niacinamid-Toner auftragen, gefolgt vom Vitamin-C-Serum. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass die Wirkstoffe optimal von der Haut aufgenommen werden.

Was ist besser Niacinamide oder Vitamin C Serum : Je nachdem, welchen Hautzustand du aktuell hast oder erreichen möchtest, wählst du Produkte mit den passenden Inhaltsstoffen aus. Während Vitamin C als Antioxidans stark vor Umwelteinflüssen schützt, unterstützt Niacinamid auch besonders bei unreiner Haut.

Ist zu viel Vitamin C schädlich in der Schwangerschaft

Auch die Vitamine C und E sowie Magnesium sind in der Schwangerschaft in Kapselform beliebt und haben ein harmloses Image. Zumindest für Vitamin E in hohen Dosierungen aber sind teils erhebliche Nebenwirkungen wie Unterleibsschmerzen und vorzeitiger Blasensprung bekannt.

Bei einem Serum mit reinem Vitamin C muss die Formulierung einen streng sauren pH-Wert aufweisen. Außerdem eignet sich nur ein luftdichter Pumpspender zur Darreichung. Auch wenn Pipettenflaschen sehr schön aussehen, gelangt bei der Anwendung immer wieder Luft an das Serum. So verliert das Vitamin C schnell die Wirkung.Schwangere haben eine große Auswahl an Vitaminpräparaten mit Folsäure. Doch unser Test zeigt: Nicht alle Produkte sind empfehlenswert. Das gilt auch für zwei Produkte der Marke Femibion – beide schneiden im Test nur mit "ungenügend" ab. Für Schwangere ist eine ausreichende Versorgung mit Folsäure wichtig.

Warum kein Vitamin C mit Niacinamide : Niacinamid und Vitamin C lassen sich gut zusammen verwenden.

Wenn Ihr Produkt sowohl Niacinamid als auch die Vitamin-C-Form Ascorbic Acid enthält, dann könnte das dazu führen, dass das Produkt durch die mögliche Bildung von Niacinamide Ascorbate schlechter wirkt.